La farmacia del siglo XIX tenía remedios muy variados con plantas medicinales que todavía hoy podemos ver en farmacias-museos, herencia de los alquimistas. Aunque las palabras “fitoterapia holística” conllevan implícitas la concepción de medicina integrativa, no siempre la fitoterapia se aplica así sino más bien se tiende a veces a caer en la terapia sintomatológica, como… LEER MÁS
Alimentación saludable
LOS MINERALES EN LA NUTRICIÓN
Uno de los factores más importantes en la salud son los minerales, ya que todos los procesos metabólicos y las enzimas requieren de ellos, y sin enzimas y unos adecuados procesos metabólicos no podemos tener buena salud. Los minerales son también esenciales para el funcionamiento de nuestros genes dado que su ausencia puede provocar errores en la reparación… LEER MÁS
LOS MEJORES ALIMENTOS DE LA DIETA DEPURATIVA CONTRA LOS TÓXICOS AMBIENTALES
El hombre primitivo tuvo que adaptarse a una gran variedad de condiciones ambientales y seleccionar aquellos alimentos que tenía a su alcance. A lo largo de millones de años, nuestra genética se ha ido adaptando al medio para poder sobrevivir. En el mundo actual, ha habido un cambio radical de alimentación en muy poco tiempo. Hoy tenemos… LEER MÁS
NUTRICIÓN POR EDADES
Las necesidades nutricionales en las distantes edades cambian. La alimentación saludable a lo largo de toda la vida debe ser natural, nutritiva y equilibrada, no obstante, cada etapa tiene unas peculiaridades a las que debemos atender para comer de una manera apropiada. Las primeras etapas de la vida son fundamentales para que el sistema inmunológico… LEER MÁS
NUTRICIÓN ANTICÁNCER
La nutrición tiene un rol fundamental en la prevención y el tratamiento del cáncer. Factores externos como la radiación o una gran variedad de toxinas están actualmente reconocidos como cancerígenos. Desde que el premio nobel de medicina Otto Warburg demostró que las células cancerígenas no pueden vivir en un medio rico en oxígeno, y Max… LEER MÁS
LA DIETA DEPURATIVA
La palabra “depurar” significa purificar o limpiar. Por ello una “dieta depurativa” será aquella que nos ayude a expulsar de nuestro organismo aquellas moléculas o sustancias que resulten extrañas y por lo tanto “ensucien” o “intoxiquen” el interior del cuerpo. Vivimos en una sociedad con un entorno altamente tóxico, estamos rodeados de multitud de químicos… LEER MÁS
