Escuchamos constantemente la palabra intolerancia alimentaria, pero… ¿Qué significa realmente? ¿Por qué cambia mi tolerancia digestiva y lo que antes me sentaba bien antes, ahora me sienta mal? ¿Cuál es la verdadera explicación de la tolerancia digestiva? ¿Qué es el llamado intestino permeable? Los gases, la hinchazón abdominal, las alteraciones del tránsito intestinal o el… LEER MÁS
Alimentación saludable
No solo somos lo que comemos, sino también lo que comieron nuestras madres
La Dra. Raquel Jiménez, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Murcia, nos da las claves nutricionales tanto para planificar un embarazo como para una vez lo hemos conseguido. Hasta no hace mucho cuando hablábamos de alimentación durante el embarazo hacíamos referencia fundamentalmente a la repercusión que podría tener en patologías como diabetes gestacional,… LEER MÁS
Webinario: Introducción a la dieta cetogénica
Nadie discute el valor de la nutrición en el mantenimiento y recuperación de la salud. Sin embargo, en ocasiones resulta difícil distinguir las propuestas con una validez científica y clínica, y también es complejo ponerlas en práctica. En esta conversación informal, entenderemos los fundamentos de la dieta cetogénica y su conexión con el ayuno, la… LEER MÁS
¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?
El chocolate es un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le achacado la etiqueta de no ser un buen aliado en la dieta. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que hacen de él un alimento beneficioso, algo que se relaciona con los orígenes naturales del grano. El elemento básico del… LEER MÁS
Diez alimentos que te ayudan a digerir las comidas mejor
Si después de comer sientes gases, acidez, náuseas o se te hincha el abdomen, tu digestión no está en forma. La indigestión es uno de los trastornos más comunes en los países desarrollados. Muchas personas se indigestan debido a los excesos de comida y bebida (en Estados Unidos las personas hospitalizadas por enfermedades digestivas superan… LEER MÁS
SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL PARA EMBARAZADAS: EL 95% DE LOS MÉDICOS LA RECOMIENDAN
MADRID, 31 Ago. (EUROPA PRESS) – El 95 por ciento de los médicos recomienda a las embarazadas suplementar su alimentación con vitaminas y minerales adaptados a las diferentes etapas de la gestación, según ha concluido un estudio elaborado por Laboratorios Ordesa. Un embarazo comporta, además de multitud de cambios corporales, un incremento significativo de las… LEER MÁS
