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Alimentación saludable

ANTI-NUTRIENTES

28 septiembre, 2020 - Alimentación saludable, Dieta integrativa, Medicina integrativa

¿Problemática real? Introducción Está ampliamente documentada la labor que ejercen los alimentos mínimamente procesados en la salud. En concreto, más que una labor terapéutica, ocupan un rol preventivo a través del aporte de nutrientes de diversa índole. Algunas dietas bien conocidas como la mediterránea, paleolítica, DASH, vegetariana o vegana parecen aportar beneficios a la salud… LEER MÁS

28 septiembre, 2020 - Alimentación saludable, Dieta integrativa, Medicina integrativa

Probióticos y salud intestinal

23 julio, 2020 - Alimentación saludable, Microbiota

probioticos y salud intestinal

Introducción y definición de los probióticos y salud intestinal LEER MÁS

23 julio, 2020 - Alimentación saludable, Microbiota

Alimentos proinflamatorios y antiinflamatorios

23 junio, 2020 - Alimentación saludable, Medicina integrativa

Alimentos Antiinflamatorios

Una visión realista Aunque en algunas ocasiones simplificar el contenido del mensaje puede servir para llegar a más personas, existen circunstancias, nichos o temas en los que se debe evaluar muy bien el impacto posterior a la emisión de dicha información adaptada. ¿Qué es la inflamación? Antes de seguir comentando los matices que rodean a… LEER MÁS

23 junio, 2020 - Alimentación saludable, Medicina integrativa

¿Qué es la MICROBIOTA?

16 junio, 2020 - Alimentación saludable, docentes, Suplementación nutricional

¿Qué es la microbiota?

¿Qué es la Microbiota? ¿Temor hacía los microorganismos? Los microorganismos han estado siempre, aunque no se hayan podido observar. Fue con la invención del microscopio cuando se descubrieron a los primeros seres diminutos que parecían vivir en casi todos los lugares. La microbiota es el término que se le ha concedido al conjunto de todos estos microbios que viven… LEER MÁS

16 junio, 2020 - Alimentación saludable, docentes, Suplementación nutricional

Formarse y reinventarse en pleno Siglo XXI

11 junio, 2020 - Alimentación saludable, Conferencias ESI, Medicina integrativa, Suplementación nutricional

La importancia de formarse y reinventarse en pleno siglo XXI

La importancia de formarse y reinventarse en pleno siglo XXI ¿Hacía donde vamos? Es conocido por todos, que la ciencia avanza a velocidades vertiginosas. 2020, está siendo una etapa de aprendizaje para el sector sanitario. Pocas veces en la historia una enfermedad infecciosa como el COVID-19 había paralizado el mundo entero. Justamente por eso, ahora… LEER MÁS

11 junio, 2020 - Alimentación saludable, Conferencias ESI, Medicina integrativa, Suplementación nutricional

¿CÓMO MEJORAR LA INMUNIDAD?

13 marzo, 2020 - Alimentación saludable, Dieta integrativa, Medicina integrativa, Suplementación nutricional

Desde la Escuela de Salud Integrativa queremos aportar nuestro grano de arena en este momento delicado de salud pública. El artículo no va a enfocarse en el patógeno o la epidemiología que lo rodea. Hemos preferido centrarnos en las pequeñas acciones que pueden mejorar (en mayor o menos medida) la inmunidad individual en tres campos:… LEER MÁS

13 marzo, 2020 - Alimentación saludable, Dieta integrativa, Medicina integrativa, Suplementación nutricional

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