Autogestión de la salud
Cursos de Autogestión de la Salud
Autogestión de la salud
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Conceptos básicos de nutrición
En este curso práctico adquirirás los conocimientos básicos para ser capaz de entender, elegir y aplicar la nutrición que más te ayude a conseguir tus objetivos. Recorreremos los principios básicos de la nutrición y salud, recetas prácticas con gran valor terapéutico, errores frecuentes, alimentos recomendados e integración en estilos de vida saludables.
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Prácticas elementales de autosanación
El mayor responsable del mantenimiento de la salud siempre es uno mismo. Nuestros pensamientos, emociones, actos… son los que, día tras día, determinan quiénes somos y cómo es nuestra vida. La piedra angular es la autogestión de la salud. Este curso es una invitación para activar nuestro potencial sanador y así contribuir a crear un mundo mejor desde nuestro propio mundo interior.