Descripción
Curso online Los ladrones del tiempo
Profesora: Belén Rodríguez
¿Qué no haces y puedes hacer para gestionar tu tiempo y que suponga una tremenda diferencia positiva personal y profesional? ¿Qué te lo impide?
¿Sabes cuáles son los ladrones de tu tiempo? En general, las personas NO solemos saber en qué empleamos nuestro tiempo y cuáles son las causas que hacen que lo perdamos a veces. Aprende a identificar prioridades y gestionar tu tiempo adecuadamente.
Hoy por hoy, todos vivimos muy sobrecargados de trabajo y de compromisos, vivimos estresados y siempre pendientes del reloj. Nos quejamos de que queremos hacer determinadas cosas pero “no tenemos tiempo”. No obstante, la gente que más éxito tiene y más atareada está, es fácil quedar con ellos y siempre que les pedimos algo están allí para ayudarnos. Su secreto: saber gestionar bien su tiempo.
Te enseñaremos a organizar tu tiempo de forma eficaz. Detectando que lo primero es lo primero y cómo gestionar lo urgente, lo importante y lo imprevisto. A detectar los síntomas de una mala organización del trabajo y de un mal empleo del tiempo y a elaborar un DECALOGO PARA PROGRAMAR NUESTRO DIA.
¿Qué voy a encontrar?
• Curso en modalidad online, a través de plataforma de formación
• Lecciones en video
• Artículos adicionales para profundizar en el temario
• No hay un horario específico para seguir el curso; las lecciones pueden tomarse en cualquier momento.
• Los participantes recibirán una certificación expedida por la Dirección del proyecto y acreditada por la Fundación Vivo Sano.
DURACIÓN 15 horas
MODALIDAD Online
PRECIO
30€
Temario del curso
TEMA 1. Introducción al curso
TEMA 2. Pero… ¿qué es el tiempo? Cómo organizamos el tiempo en nuestro cerebro
TEMA 3. Crear nuevos hábitos
TEMA 4. Gestión del tiempo en la vida laboral
TEMA 5. Cronófagos. Cómo ponernos en alerta y cómo evitarlos
TEMA 6. Hábitos y estrategias de aprendizaje
TEMA 7. Habilidades de estudio y aprendizaje
TEMA 8. Gestión del tiempo en el estudio
TEMA 9. Gestión del tiempo para conseguir nuestras metas
Sobre la docente
Belén Rodriguez
Licenciada en Derecho con un Master en Recursos Humanos y está especializada en trastorno de estrés postraumático. Como Coach está especializada en las áreas de Familia y Desarrollo personal. Ha desarrollado una amplia y destacada trayectoria docente relacionada con el ámbito jurídico vinculado a los grupos sociales desfavorecidos. Su experiencia profesional es amplia, siempre en cargos de máxima responsabilidad. Belén es Coach por la Universidad Rey Juan Carlos y Técnico en Formación en Igualdad de Género y Psicología del adolescente por la Universidad Antonio de Nebrija. Actualmente es la directora del proyecto Yo Cambio el Mundo Cambiándome Yo.