La Escuela de Salud Integrativa (ESI) tiene el placer de invitarte a una MASTERCLASS online exclusiva y gratuita dedicada a comprender la obesidad desde una perspectiva mucho más amplia que el simple balance entre calorías consumidas y gastadas.
Campus de Cursos Online - Suplementación - Nutrición - Salud de la mujer
Masterclass Gratuita – Nutrición Celular y Conducta en la Obesidad
agosto 4 @ 19:00 - 20:00
GratuitoLa evidencia actual muestra que la obesidad está estrechamente relacionada con procesos de inflamación crónica de bajo grado, alteraciones hormonales, estrés metabólico y cambios en la regulación del apetito, factores que condicionan profundamente la capacidad del organismo para mantener un peso saludable.
QUÉ VAS A APRENDER
En esta sesión, la Dra. Teresa Lajo explicará cómo la disfunción del tejido adiposo puede alterar las señales hormonales que regulan el hambre y la saciedad, favoreciendo la persistencia del sobrepeso y dificultando la pérdida de grasa corporal.
Analizaremos el impacto del cortisol y el estrés crónico sobre la acumulación de grasa visceral, así como la influencia de la nutrición celular, la cronobiología y determinados micronutrientes en la regulación metabólica.
Además, abordaremos herramientas prácticas de enfoque cognitivo-conductual orientadas a mejorar la relación con la comida, gestionar el hambre emocional y favorecer una mayor adherencia a los cambios de hábitos a largo plazo.
Una sesión diseñada para comprender la obesidad desde una visión integrativa que conecta metabolismo, conducta, inflamación y salud celular.
✔️ Cómo la disfunción del tejido adiposo favorece la inflamación y los desequilibrios hormonales.
✔️ El papel de las hormonas del hambre y la saciedad en el mantenimiento del sobrepeso.
✔️ Cómo el estrés crónico y el cortisol influyen en la acumulación de grasa visceral.
✔️ Estrategias de cronobiología y nutrición celular para optimizar el metabolismo.
✔️ Herramientas prácticas para abordar el hambre emocional y mejorar la adherencia a largo plazo.»
DÓNDE Y CUANDO
ONLINE EN DIRECTO: 4 de agosto de 2026, 19:00h (hora de Madrid – España).
Si reside en otro lugar haga click aquí para ver la correspondencia horaria.
Formato: Online en directo. Se podrán transmitir cuestiones en directo al docente.
Cómo: es un evento online. Recibirá un enlace para poder ver la ponencia.
Precio: Evento gratuito previa inscripción
La masterclass comienza en
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PONENTE
Dra. Teresa Lajo
Directora del Experto en Nutrición Clínica. Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición. Experta en Nutrición celular activa y Medicina bioreguladora. Máster en administración y dirección de servicios sanitarios. Máster Terapia cognitivo-conductual. Jefa del Servicio de Endocrinología del Hospital HLA Universitario Moncloa y del Hospital Universitario de Torrejón de Ardoz
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