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Presentación del curso
Sobre la formación
Los trastornos del sueño son una patología muy frecuente en consulta, especialmente durante los últimos meses de pandemia. El abordaje y resolución rigurosa de estos trastornos es un enfoque muy demandado en la actualidad.
La variabilidad de circunstancias que un profesional puede encontrar en consulta, hace imprescindible una actualización en este campo de la mano de profesionales de primer nivel.
La Escuela de Salud Integrativa (ESI) lanza una especialización con un programa formativo extenso y completo donde desarrollar todas las capacidades teórico-prácticas para la mejora profesional.
La formación especializada en Trastornos de sueño, ansiedad y estrés: Abordaje integrativo está compuesta por 10h de clases grabadas divididas en 5 módulos en los que una profesora de mayor nivel recoge su experiencia en distintos aspectos claves del abordaje integrativo de los trastornos del sueño.
Cada módulo consta de una clase, contenidos teóricos específicos y documentación complementaria, que en conjunto componen el total de horas de estudio.
Objetivos del curso
1
El curso Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo hace realidad una necesidad de la sociedad actual, una formación de calidad y actualizada que permita utilizar y conocer herramientas de trastornos del sueño basadas en la evidencia individualizada y precisa.
2
Este curso está orientado para que consigas actualizar tus conocimientos en trastornos del sueño, con el empleo de la última tecnología educativa, para contribuir con calidad y seguridad a la toma de decisiones, diagnóstico, tratamiento y acompañamiento del paciente.
¿A quién va dirigido?
Este curso está dirigido principalmente a profesionales de la salud y terapeutas que quieran ampliar o actualizar sus conocimientos en medicina integrativa y profundizar en herramientas aplicables a su práctica profesional. Está especialmente indicado para médicos, farmacéuticos, nutricionistas y dietistas, profesionales de enfermería, fisioterapeutas, psicólogos, naturópatas, terapeutas y otros profesionales vinculados al ámbito de la salud, así como para quienes deseen incorporar una visión más integrativa y multidisciplinar en el acompañamiento de sus pacientes.
Programa / Temario
MÓDULO I – INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS RELACIONES SOCIALES
UD 1: El estrés y la ansiedad: Origen y regulación.
- Conceptos Básicos
- Diferencia entre estrés y ansiedad
- Sentido biológico
- Consecuencias del estrés no resuelto
UD 2: El estrés postraumático.
- Causas y consecuencias del TEPT
- Factores de riesgo
- Sintomatología
- Diagnóstico
- Espacio para compartir experiencias
- Herramientas: recursos internos
Módulo II – TRASTORNOS DEL SUEÑO
UD 1: Trastornos del sueño.
- Trastornos del sueño: tipos y causas (insomnio, somnolencia, pérdida ritmicidad, conductas anormales de interrupción)
- Técnicas de evaluación
UD 2: Intervenciones en trastornos del sueño.
- Actualización en el tratamiento no farmacológico de trastornos del sueño
Módulo III – TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
UD 1: El estrés.
- Concepto y Modelos Teóricos del estrés
- Desarrollo de estrés desencadenantes y predisposición a sufrirlo
- Tipos de estrés
- Síntomas del estrés
- Consecuencias del estrés
UD 2: El burnout
- ¿Qué es el Burnout?
- Tipos de Burnout
- Fases del Burnout
- Causas del Burnout
- Síntomas del Burnout
- Consecuencias del Burnout
Módulo III – TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS (continuación)
- Relaciones entre Estrés y Burnout
- Prevención del Burnout
UD 3: Prevención y abordaje del estrés.
- Medidas de prevención e intervención
- Técnicas para la prevención del estrés: tipos
- Intervención en situaciones de crisis
UD 4: Técnicas cognitivas.
- Técnicas de identificación y solución de problemas
- Detección del pensamiento
- La inoculación del estrés
- La sensibilización encubierta predisponente: genética/ambiental
- Terapia racional emotiva de Ellis
Módulo IV – LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
UD 1: Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional.
- Asertividad y empatía
- Autoestima
- Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional
- Control del estrés y la ansiedad
- Negociación y resolución de conflictos
UD 2: Técnicas para aumentar la inteligencia emocional.
- Pensamientos positivos
- Imaginación/visualización: Empatía efectiva
- Autocontrol
- Reestructuración cognitiva
- Resolución de problemas
Módulo V – ABORDAJE DESDE LA SUPLEMENTACIÓN / NUTRICIÓN Y EJERCICIO
UD 1: Abordaje con suplementación, nutrición y ejercicio de los problemas de sueño, ansiedad y estrés.
- Tipos de problemas de sueño y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio
- Tipos de ansiedad/estrés y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio
- Casos clínicos
Metodología
Los cursos monográficos no tutorizados de ESI están diseñados para profundizar en un tema concreto de la medicina integrativa, con una metodología flexible y compatible con la actividad profesional.
- Aprende a tu ritmo, sin horarios ni sesiones obligatorias en directo.
- Acceso online 24/7 durante 9 meses desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
- Consulta los contenidos tantas veces como necesites durante el periodo de acceso.
- Avanza de forma progresiva, siguiendo una estructura clara y organizada por bloques o módulos.
- Compatibiliza la formación con tu práctica profesional, organizando el estudio según tu disponibilidad.
- Enfoque práctico y actualizado, orientado a facilitar la aplicación de los conocimientos en el ámbito profesional.
Una modalidad pensada para profesionales que buscan actualización y especialización con la máxima flexibilidad.
Titulación
Una vez completada la formación, superadas las pruebas de conocimiento el alumno recibirá el certificado de superación de la formación por la Escuela de Salud Integrativa.
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