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Escuela Salud Integrativa

Campus de Cursos Online - Suplementación - Nutrición - Salud de la mujer

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Inicio / Mono No tutorizados / Curso Nutrición Deportiva y Rendimiento
curso nutricion deportiva

Curso Nutrición Deportiva y Rendimiento

240,00€

¿Cómo prevenir lesiones tras la vuelta del confinamiento? ¿Qué aspectos relevantes rodean al deportista? ¿Qué se tiene que tener en cuenta para mejorar su rendimiento? Esta formación está destinada a profundizar en el sector de la nutrición deportiva. Se asentarán las bases para su comprensión y se desarrollarán aspectos de gran importancia en relación a la salud y el rendimiento físico.

Categoría: Mono No tutorizados Etiquetas: curso grabado, curso online, monografico, nutrición deportiva, suplementación nutricional
  • Descripción

Descripción



Nutrición Deportiva y Rendimiento

Curso online

alejandro-luque-133x133

Nutrición Deportiva y Rendimiento

Profesor: Alejandro Luque
Duración: 50 horas
Modalidad: ONLINE

Matricúlate

Nutrición Deportiva y Rendimiento

Curso online

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Profesor: Alejandro Luque
Duración: 50 horas
Modalidad: ONLINE

Matricúlate


Nutrición Deportiva y Rendimiento

Curso grabado. Síguelo a tu ritmo y visualízalo todas las veces que quieras

Nutrición Deportiva y Rendimiento es un curso destinado a profundizar en el sector de la nutrición deportiva. De este modo, se asentarán las bases para su comprensión y se desarrollarán aspectos de gran importancia en relación a la salud y el rendimiento físico.

 

¿Cómo prevenir lesiones tras la vuelta del confinamiento?

¿Qué aspectos relevantes rodean al deportista?

¿Qué se tiene que tener en cuenta para mejorar su rendimiento?

 

Tanto la nutrición como el entrenamiento se catalogan como dos factores que potencian y apoyan la salud individual. El desarrollar y comprender el funcionamiento del organismo y personalizar la alimentación a las necesidades del deportista, tendrá un efecto positivo en la progresión del mismo. Cada módulo consta de una clase de 30 minutos, contenidos teóricos específicos, documentación complementaria e infografías. Así mismo, el alumno desarrollará en los módulos finales, una puesta en práctica de los conocimientos adquiridos mediante casos prácticos de diferente complejidad.

Es una  formación online especializada en nutrición deportiva y rendimiento, la cual está compuesta de 16 módulos en el que se recogen la teoría y la experiencia en distintos aspectos claves de la nutrición, la fisiología y el rendimiento enfocado a la práctica deportiva.

Al finalizar el curso, el alumno recibirá un título en: Nutrición y rendimiento deportivo.

Precio: 300€ ahora 240€

Modalidad:

Online

240,00€Añadir al carrito

Temario del curso

• Presentación e introducción

BLOQUE 1: FISIOLOGÍA APLICADA AL EJERCICIO

MÓDULO 1 y 2 

• Módulo 1 – Sistema neuromuscular – ¿Cómo optimizar la conexión entre el músculo, el sistema nervioso y el cerebro?
• Módulo 2 – La contracción y metabolismo muscular – ¿Cuáles son los aspectos relevantes en la contracción muscular?

MÓDULO 3 y 4 

• Módulo 3 – Vías energéticas para la producción de energía: sistema de los fosfágenos, vía glucolítica y vía oxidativa – ¿Qué vía energética predomina en mi actividad deportiva?
• Módulo 4 – Respuestas y adaptaciones metabólicas al ejercicio – ¿Qué cambios provoca el entrenamiento?

BLOQUE 2: NUTRICIÓN, RECUPERACIÓN Y AYUDAS ERGOGÉNICAS I

MÓDULO 5 y 6 

• Módulo 5 – Anatomía y fisiología del aparato digestivo – ¿Cómo mejorar la alimentación, digestión y absorción?
• Módulo 6 – Inmunología, microbiota y nutrición en del deporte – ¿Qué relación existe entre estos tres términos?

MÓDULO 7 y 8 

• Módulo 7 – Descanso, recuperación y síntesis proteica – ¿Cómo se optimiza la recuperación del deportista?
• Módulo 8 – Cronobiología en el entrenamiento – ¿Existe un momento óptimo para el entrenamiento?

BLOQUE 3: NUTRICIÓN, RECUPERACIÓN Y AYUDAS ERGOGÉNICAS II

MÓDULO 9 y 10 

• Módulo 9 – Hierro y déficit energético en atletas de alto rendimiento, prevención y tratamiento – ¿Cuál es el abordaje apropiado?
• Módulo 10 – Estrategias dietéticas para la competición y el entrenamiento – ¿Cómo elaborarlas y abordarlas?

MÓDULO 11 y 12

• Módulo 11 – Reposición hidro-electrolitica: rehidratación y termorregulación en condicionales ambientales de temperatura y humedad extremas – ¿Qué es lo óptimo en estas circunstancias?
• Módulo 12 – Ayudas ergogénicas naturales: mecanismos de acción, efectos biológicos y pautas de prescripción de suplementos nutricionales en el deporte – ¿Cuál es el papel de la suplementación y cuales son los más estudiados?

BLOQUE 4: OTROS ASPECTOS IMPORTANTES Y CASOS PRÁCTICOS

MÓDULO 13 y 14 

• Módulo 13 – Diferencias entre planteamientos nutricionales en el deporte en las diferentes etapas de la vida
• Módulo 14 – CASO CLÍNICO 1: abordaje inicial en el deportista

MÓDULO 15 y 16

• Módulo 15 – CASO PRÁCTICO 2: atletas de resistencia
• Módulo 16 – CASO PRÁCTICO 3: atletas de fuerza

¿Por qué esta formación es para ti?

Público general:
• Interiorizar de qué manera responde el organismo a la nutrición y el ejercicio
• Conocer las pautas necesarias para adaptar la alimentación a una rutina deportiva específica
• Abordar diferentes hábitos de salud con lógica y optimizando el rendimiento personal

Publico profesional sanitario:
• Conocer la importancia de los diferentes tipos de ejercicio físico a nivel clínico
• Identificar el uso y la importancia que tiene la nutrición como apoyo y tratamiento de diversas patologías
• Descubrir protocolos analíticos previos a las pautas nutricionales

Nutricionistas:
• Descubrir las bases y la aplicabilidad lógica de la nutrición en el entrenamiento
• Conocer las ventajas y desventajas de la suplementación en el deporte
• Identificar otros factores claves a trabajar a favor al rendimiento

Entrenadores personales:
• Actualizar conceptos de fisiología del deporte
• Aprender los detalles específicos en la alimentación dependiendo del objetivo deportivo
• Relacionar conceptos en temas de relevancia actual con el deporte: cronobiología, genética, microbiota

Objetivos del curso

• Dotar al alumno de conocimientos básicos sobre nutrición y rendimiento deportivo
• Estudiar en profundidad el vínculo entre la alimentación y los diferentes tipos de entrenamientos además de los principales obstáculos ocurrentes
• Generar conocimientos aplicables a la vida real
• Conocer qué suplementación se puede aplicar en el deporte y en qué casos
• Corroborar la interiorización de los contenidos a través de un examen final

Metodología

Ofrecemos una propuesta educativa adaptada a nuestro tiempo. Una propuesta digital pensada para liderar la era digital.

  1. Nuestra metodología utiliza un itinerario educativo individualizado que ofrece los mejores recursos pedagógicos ordenados de forma comprensible y dirigida. Un método que garantiza la adquisición de las competencias profesionales en cada programa formativo.
  2. Un modelo formativo en el que cada lección presenta el contenido teórico de fondo en un formato científico-profesional, lo que permite abordar en profundidad el cuerpo teórico de cada área en cada lección.
  3. La autoevaluación es clave en nuestro sistema de aprendizaje ya que es uno de los principales recursos pedagógicos que existen según la evidencia científica.
  4. Todo conocimiento tiene dos componentes: un componente conceptual o teórico, el “ saber”, y un componente práctico o “saber hacer”.

Sin estos dos tipos de conocimiento no podemos afirmar que se ha adquirido ninguna nueva competencia.

Siguiendo este modelo de competencias, en la ESI aprovechamos al máximo la tecnología para realizar un verdadero aprendizaje complementando la teoría con el alcance práctico concreto de cada lección.

El aprendizaje basado en estudios de casos, permite que el estudiante puede identificarse, implicarse y emocionarse. La emoción tiene una influencia sustancial en los procesos cognitivos en los seres humanos, incluida la percepción, la atención, el aprendizaje, la memoria, el razonamiento y la resolución de problemas. La emoción tiene una influencia particularmente fuerte en la atención, especialmente modulando la selectividad de la atención y motivando la acción y el comportamiento.

“Este control atencional y ejecutivo está íntimamente ligado a los procesos de aprendizaje, ya que las capacidades atencionales intrínsecamente limitadas se enfocan mejor en la información relevante. La emoción también facilita la codificación y ayuda a recuperar la información de manera eficiente.”

(The Influences of Emotion on Learning and Memory. 2017)

Docente

D. Alejandro Luque

Técnico superior, experto en nutrición clínica y suplementación nutricional. Actual asesor nutricional con mas de diez especializaciones en salud (microbiota, inmunología, coaching, inflamación, psiconutrición, etc.). Responsable del Área de Nutrición en la Escuela de Salud Integrativa. Docente, creador de contenido académico y autodidacta.

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Ficha técnica

Formato: ONLINE con acceso a una espacio virtual donde se alojaran los contenidos adicionales y la grabación posterior de las clases

Precio: 300€ ahora 240€

Título: Al finalizar el curso, el alumno recibirá un título de Nutrición Deportiva y Rendimiento de 50h.

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