De la disbiosis al equilibrio

El intestino actúa como regulador sistémico, influyendo en salud metabólica, inmunitaria y neurológica. La microbiota, permeabilidad intestinal y metabolitos determinan disbiosis y equilibrio. Intervenciones personalizadas en dieta, modificación del ecosistema microbiano y evaluación de ejes como intestino–cerebro, pulmón y corazón son clave. La calidad alimentaria y reducción de ultraprocesados son fundamentales para mejorar la salud global.